Psychology For Better Community
  • TENTANG KAMI
    • Visi Misi
    • Pimpinan Fakultas
    • Sejarah
    • Sarana dan Prasarana
    • Struktur Organisasi
    • Dosen Psikologi
    • Staf Kependidikan
    • Akreditasi
    • Alumni
  • AKADEMIK
    • Sarjana Psikologi
    • Pendidikan Profesi Psikologi
    • Magister Psikologi
    • Magister Psikologi Profesi
  • KERJASAMA
    • Kerjasama Luar Negeri
    • Kerjasama Dalam Negeri
    • Mitra
  • LAYANAN ONLINE
    • Layanan Dosen
    • Layanan Mahasiswa dan Alumni
    • Dokumen Akademik
  • LAYANAN PSIKOLOGI
    • Laboratorium Psikodiagnostika
    • Center for Community Empowerment (CCE)
    • Laboratorium Psikologi Terapan (LPT)
  • Menu Menu

sabtu sapa: mengatasi kecemasan dan overthingking pada masa pandemi Covid-19

Juni 14, 2020/in Berita, Opini/by Regita Sadono

Tetap produktif dimasa pandemi. Sekolah Generasi Badan Eksekutif Mahasiswa Psikologi (SEGER), Universitas Ahmad Dahlan (UAD) mengadakan acara Sabtu Sapa yang berisi Webinar pada 13/06/20. Mengangkat tema mengatasi kecemasan dan overthingking pada masa pandemi covid-19. Acara webinar dilakukan dengan cara virtual menggunakan aplikasi google meet. Dimoderatori Arum Djayati salah satu mahasiswa Psikologi UAD. Materi disampaikan oleh ibu Dian Fitriwati Darusmin.S.PSI,.M.A,Psikolog. Salah satu dosen Psikologi UAD. Acara ini diikuti kurang lebih 45 peserta dari berbagai fakultas dan universitas.

Membahas efek cemas yang ditimbulkan karena Covid-19. Ibu Dian memberi penjelasan tentang kecemasan menurut psikologi, cara coping terhadap stres, dan bagaimana mengatasi kecemasan dengan relaksasi sederhana yang bisa dilakukan sendiri setiap saat. “cemas normal untuk terjadi. Karena cemas bisa jadi alaram bahwa tubuh dapat merespon dengan baik. Anggap lah kecemasan sebagai tamu yang harus diterima dan fikirkan sebab dari mengapa anda mengalami kecemasan”. Jelas ibu dian.

Webinar berlangsung kurang lebih satu jam. Memberikan sesi tanya jawab. Peserta yang terpilih akan mendapat kesempatan untuk berbagi pendapat dan bertanya. Salah satunya Annisa Anna mahasiswa prodi Psikologi UAD. Ia menyakan akan kecemasan yang dialami oleh orang tuanya dimasa covid-19.

Ibu Dian memberikan tips untuk mengatasi kecemasan yang dialami oleh orang tua Annisa Anna. Dan bisa diterapkan untuk semua orang. Yaitu, dengan memastikan informasi yang masuk dari sumber terpercaya. Fokus pada jumlah data yang berhasil sembuh dari Covid-19. Serta fokus pada informasi yang ada pada ruang gerak kita. Dan selalu memakai protokol kesehatan.

ay

Tags: #BEMF Psikologi UAD, #Muhammadiyah, #psychologyforbretter, #SABTYSAPA, #segerpsikologi
Share this entry
  • Share on Facebook
  • Share on Twitter
  • Share on LinkedIn
  • Share by Mail
https://fpsikologi.uad.ac.id/wp-content/uploads/2020/10/WhatsApp-Image-2020-06-14-at-7.50.27-PM.jpeg 606 1280 Regita Sadono https://fpsikologi.uad.ac.id/wp-content/uploads/2024/08/logo-psikologi-uad.png Regita Sadono2020-06-14 08:25:522020-10-20 08:38:10sabtu sapa: mengatasi kecemasan dan overthingking pada masa pandemi Covid-19
You might also like
Tim PPDM UADKULIAH PAKAR : IMPLEMENTASI PENDIDIKAN KARAKTER
Tim PPDM UADTim PPDM UAD Berikan Pelatihan Capacity Building
Tim PPDM UADFamily Gathering : Warna-Warni Organisasi Bersama Teh Anggi
Tim PPDM UADHow To Be A Good Speaker
Tim PPDM UADNILAI EKSPERIMEN 2018-2019
Tim PPDM UADParkir Denda (Para Pemikir dari Generasi Muda)
Tim PPDM UADPembukaan Psychomonth26 Fakultas Psikologi, Universitas Ahmad Dahlan
Tim PPDM UADDosen, Staff dan Mahasiswa Psikologi mengikuti Pelatihan Dan Simulasi Tanggap Darurat

Post Terbaru

  • KULIAH TAMU PSIKOLOGI: BICANG SERU MEMBAHAS PELUANG DAN TANTANGAN GEN Z DALAM DUNIA KARIR SAAT INIMei 19, 2025 - 2:53 pm
  • UAD SELENGGARAKAN SOSIALISASI DAN PENGECEKAN ADMINISTRASI PROPOSAL PROGRAM KREATIFITAS MAHASISWA (PKM) INTERNAL 2025Mei 19, 2025 - 2:44 pm
  • Kegiatan Outbound Mahasiswa Baru Magister Psikologi Universitas Ahmad Dahlan Periode Semester Genap 2024: Meningkatkan Kapasitas dan Semangat Kolaborasi Mahasiswa BaruMei 1, 2025 - 8:19 pm

Instagram

Ikuti Kami!

Kampus 1

Universitas Ahmad Dahlan
Jl.Kapas 9, Semaki, Umbulharjo, Yogyakarta 55166
Telepon : (0274) 563515, 511830, 379418, 371120 Ext. –
Layanan Akademik : WA (0882-3346-3544)
Faximille : 0274-564604
Email : info[at]psy.uad.ac.id

Informasi Tentang

Universitas Ahmad dahlan

Portal Akademik

Calon Mahasiswa

Jadwal Kuliah

Kuliah Online

Journal @UAD

Digital Library

Repository

Conference @UAD

Daftar di UAD dan kembangkan potensimu dengan banyak program yang bisa dipilih untuk calon mahasiswa

Informasi PMB
Universitas Ahmad Dahlan

Telp. (0274) 563515
Hotline PMB
S1 – 0853-8500-1960
S2 – 0878-3827-1960

Pengumuman Daftar Pembimbing Skripsi Gelombang 2 Part 2Agenda Kuliah Online Memudahkan Penulisan Akademik Menggunakan Reference Manager...
Scroll to top