Psychology For Better Community
  • TENTANG KAMI
    • Visi Misi
    • Pimpinan Fakultas
    • Sejarah
    • Sarana dan Prasarana
    • Struktur Organisasi
    • Dosen Psikologi
    • Staf Kependidikan
    • Akreditasi
    • Alumni
  • AKADEMIK
    • Sarjana Psikologi
    • Pendidikan Profesi Psikologi
    • Magister Psikologi
    • Magister Psikologi Profesi
  • KERJASAMA
    • Kerjasama Luar Negeri
    • Kerjasama Dalam Negeri
    • Mitra
  • LAYANAN ONLINE
    • Layanan Dosen
    • Layanan Mahasiswa dan Alumni
    • Dokumen Akademik
  • LAYANAN PSIKOLOGI
    • Laboratorium Psikodiagnostika
    • Center for Community Empowerment (CCE)
    • Laboratorium Psikologi Terapan (LPT)
  • Menu Menu

sabtu sapa: mengatasi kecemasan dan overthingking pada masa pandemi Covid-19

Juni 14, 2020/in Berita, Opini/by Regita Sadono

Tetap produktif dimasa pandemi. Sekolah Generasi Badan Eksekutif Mahasiswa Psikologi (SEGER), Universitas Ahmad Dahlan (UAD) mengadakan acara Sabtu Sapa yang berisi Webinar pada 13/06/20. Mengangkat tema mengatasi kecemasan dan overthingking pada masa pandemi covid-19. Acara webinar dilakukan dengan cara virtual menggunakan aplikasi google meet. Dimoderatori Arum Djayati salah satu mahasiswa Psikologi UAD. Materi disampaikan oleh ibu Dian Fitriwati Darusmin.S.PSI,.M.A,Psikolog. Salah satu dosen Psikologi UAD. Acara ini diikuti kurang lebih 45 peserta dari berbagai fakultas dan universitas.

Membahas efek cemas yang ditimbulkan karena Covid-19. Ibu Dian memberi penjelasan tentang kecemasan menurut psikologi, cara coping terhadap stres, dan bagaimana mengatasi kecemasan dengan relaksasi sederhana yang bisa dilakukan sendiri setiap saat. “cemas normal untuk terjadi. Karena cemas bisa jadi alaram bahwa tubuh dapat merespon dengan baik. Anggap lah kecemasan sebagai tamu yang harus diterima dan fikirkan sebab dari mengapa anda mengalami kecemasan”. Jelas ibu dian.

Webinar berlangsung kurang lebih satu jam. Memberikan sesi tanya jawab. Peserta yang terpilih akan mendapat kesempatan untuk berbagi pendapat dan bertanya. Salah satunya Annisa Anna mahasiswa prodi Psikologi UAD. Ia menyakan akan kecemasan yang dialami oleh orang tuanya dimasa covid-19.

Ibu Dian memberikan tips untuk mengatasi kecemasan yang dialami oleh orang tua Annisa Anna. Dan bisa diterapkan untuk semua orang. Yaitu, dengan memastikan informasi yang masuk dari sumber terpercaya. Fokus pada jumlah data yang berhasil sembuh dari Covid-19. Serta fokus pada informasi yang ada pada ruang gerak kita. Dan selalu memakai protokol kesehatan.

ay

Tags: #BEMF Psikologi UAD, #Muhammadiyah, #psychologyforbretter, #SABTYSAPA, #segerpsikologi
Share this entry
  • Share on Facebook
  • Share on Twitter
  • Share on LinkedIn
  • Share by Mail
https://fpsikologi.uad.ac.id/wp-content/uploads/2020/10/WhatsApp-Image-2020-06-14-at-7.50.27-PM.jpeg 606 1280 Regita Sadono https://fpsikologi.uad.ac.id/wp-content/uploads/2024/08/logo-psikologi-uad.png Regita Sadono2020-06-14 08:25:522020-10-20 08:38:10sabtu sapa: mengatasi kecemasan dan overthingking pada masa pandemi Covid-19
You might also like
Pendidikan Profesi Psikologi UAD dalam LP3UCerita Nadia Juara 1 PILMAPRES
Pendidikan Profesi Psikologi UAD dalam LP3UBerbagi Pengalaman, Dosen Psikologi UAD menjadi Narasumber Webinar di Psikologi UNS
Pendidikan Profesi Psikologi UAD dalam LP3UPendidikan Profesi Psikologi Fakultas Psikologi UAD Menerjunkan Mahasiswa Dalam Layanan Psikologi Profesi Psikolog Umum (LP3U)
Pendidikan Profesi Psikologi UAD dalam LP3UHALAL BI HALAL KELUARGA FAKULTAS PSIKOLOGI UAD 2021
Pendidikan Profesi Psikologi UAD dalam LP3UPelatihan Identifikasi Penangangan Masalah Siswa
Pendidikan Profesi Psikologi UAD dalam LP3UKajian Fresh: Keistimewaan Perempuan dalam Perspektif Agama Islam
Pendidikan Profesi Psikologi UAD dalam LP3UKajian Kampus Satu : “Maafkan Saudaramu, Maka Allah Hapus Dosa-Dosamu”
Pendidikan Profesi Psikologi UAD dalam LP3UTim Hexa Personality Wujudkan Kesejahteraan Psikologis Siswa saat Pembelajar Daring

Post Terbaru

  • TIM PPK ORMAWA BEM PSIKOLOGI UAD LOLOS PENDANAAN KEMENDIKTISAINTEK 2025Juli 29, 2025 - 2:20 pm
  • DYAH FARDISA BAGIKAN STRATEGI MEMBANGUN BRAND BOLO SEGO DARI KRISIS PANDEMIJuli 29, 2025 - 2:16 pm
  • Psychology Career Planning 2025 Hadirkan Wawasan Karier di Luar Kelas, Buka Kesempatan untuk UmumJuni 30, 2025 - 2:01 pm

Instagram

Ikuti Kami!

Kampus 1

Universitas Ahmad Dahlan
Jl.Kapas 9, Semaki, Umbulharjo, Yogyakarta 55166
Telepon : (0274) 563515, 511830, 379418, 371120 Ext. –
Layanan Akademik : WA (0882-3346-3544)
Faximille : 0274-564604
Email : info[at]psy.uad.ac.id

Informasi Tentang

Universitas Ahmad dahlan

Portal Akademik

Calon Mahasiswa

Jadwal Kuliah

Kuliah Online

Journal @UAD

Digital Library

Repository

Conference @UAD

Daftar di UAD dan kembangkan potensimu dengan banyak program yang bisa dipilih untuk calon mahasiswa

Informasi PMB
Universitas Ahmad Dahlan

Telp. (0274) 563515
Hotline PMB
S1 – 0853-8500-1960
S2 – 0878-3827-1960

Pengumuman Daftar Pembimbing Skripsi Gelombang 2 Part 2Agenda Kuliah Online Memudahkan Penulisan Akademik Menggunakan Reference Manager...
Scroll to top